Helen Grain, Mariona Cabassa
Kairós, 2017
El libro está compuesto por nueve lecciones o prácticas en las que se incorporan técnicas y herramientas a fin de que niñas y niños se habitúen a otra manera de afrontar su día a día desde la atención plena: sentir, comer, disfrutar, relajarse, escuchar, pensar, etc. Después de cada bloque se incluyen códigos QR con enlaces a meditaciones guiadas, lo que lo convierte en un libro original y diferente destinado al público infantil, pero válido incluso para adultos, para actuar con más consciencia y atención en las actividades cotidianas.