Helen Grain
Ttartalo, 2019
1er ciclo
Bederatzi ikasgaik edo praktikek osatzen dute liburua, eta horietan teknika eta tresnak txertatzen dira, haurrek arreta osotik (sentitzea, jatea, gozatzea, erlaxatzea, entzutea, pentsatzea, etab.) egunerokotasunari aurre egiteko beste modu batera ohitu daitezen.
Bloke bakoitzaren ondoren, meditazio gidatuetarako loturak dituzten QR kodeak sartzen dira, eta horrek umeei zuzendutako liburu original eta desberdin bihurtzen du, baina helduentzat ere balio du, eguneroko jardueretan kontzientzia eta arreta handiagoz jarduteko.